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COLCHONETAS YOGA

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LAS COLCHONETAS O ESTERILLAS PARA YOGA.

Las colchonetas o esterillas de yoga es un material enfocado a la practica y a la ayuda durante la práctica del yoga y sus diferentes posturas para que los pies y las manos no resbalen y sea mucho más seguro.

A las esterillas de yoga, también se le pueden llamar colchonetas de yoga, alfombrilla de yoga, estera de yoga … Estas tienen que ser principalmente antideslizantes y ofrecer al yogui un contacto directo y cómodo con el suelo.

Antiguamente para la práctica del yoga se utilizaban toallas, o esterillas de algodón, pero poco a poco se empezó a utilizar la goma como material intermedio para evitar resbalar sobre los suelos, ya que ese deslizamiento te impedía determinadas posiciones en el yoga.Esta primera esterilla de yoga fue fabricada por EcoYoga a través de Yogamatters en UK.

Utilizar una buena colchoneta de yoga, reducirá el riesgo de lesiones y una práctica más agradable. Tendremos más sensación de control sobre las posturas y mayor control de nuestro cuerpo.

Dimensiones de una colchoneta de yoga:

Estas, las esterillas, suelen tener unas dimensiones de unos 182cm de largo por 60cm de ancho. Hay yoguis que prefieren un tamaño un poco mayor principalmente de ancho ( unos 78cm) para poder realizar distintas posiciones.

El ancho de las colchonetas de yoga también varia, yendo desde unos espesores de 2cm, los más habituales de 4mm y hasta 6 o 7cm, incluso hay en el mercado de 8cm más propio de colchonetas de pilates y/o fitness. El espesor que un yogui debería escoger variará dependiendo de la tipología de yoga que realice, de las sensaciones que queramos tener, y del grado de práctica que tengamos.

Material de la esterilla de yoga:

Las primeras colchonetas se hacían en algodón pero rápidamente fueron descartadas por el pvc y el POE (TPE) más ecológico que el PVC. Ultimamente se está utilizando poliéster, gomas y microfichas… pero siendo los dos primeros los más usuales en la fabricación de esterillas de yoga.

Características del PVC como material

– Resistente,  y soporta cerca y dureza mecánica elevada.
– Buen aislante eléctrico.
– Elevada resistencia a sustancias químicas.
– Autoextingible.
– Impermeable a gases y líquidos.
– Mínima absorción de agua.
– Resistente a hongos, bacterias, insectos y roedores.
– Resistente a agentes externos(sol, lluvia, viento y aire marino).

Textura de una esterilla de yoga:

La textura, así como las dimensiones y el material le marcará la sensación, adherencia, estabilidad, tracción y comodidad que le proporciona como yogui. Las puedes encontrar en el mercado desde las muy lisas hasta esterillas muy rugosas y con mucha textura.

Son producidas artificialmente mediante procesos de fabricación determinados, aplicándole formas y/o protuberancias o directamente aportado por el mismo material. Por ejemplo las esterillas de yute ofrecen una rugosidad orgánica mientras que las colchonetas de PVC o POE suelen ser texturizadas con un a mayor sensación de suavidad.

Por lo tanto, si estás buscando una esterilla que impida el deslizamiento prueba con las esterillas de goma o yute ( aunque son más caras). Sin embargo te inclinas por  la suavidad una de POE o PVC debería ser su elección.

 

 

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