¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?

¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?

¿Puede el yoga ayudarte a perder peso? ¿Qué tienen en común la “flor de loto”, el “lirio de agua” y el “bambú”? Ok, todas son fragancias de desodorantes para WC, pero sobre todo: ¡son posturas de yoga! Además, hablando de yoga,...
Musica de yoga

Musica de yoga

Que le pasa a nuestro cerebro al combinar música y Yoga ¿Qué tenía esa lista de reproducción bien seleccionada que se ajustaba tan bien al crescendo de tu práctica? La respuesta no es tanto acerca de la música, sino de la unión mágica de mente, cuerpo, respiración y...
GAIA YOGA

GAIA YOGA

¿Que es Gaia Yoga? Gaia es la  la mayor plataforma de yoga y consciencia del mundo. Hay infinidad de clases,  profesores y mucho más contenido que te ayudará en la mejor constante del yoga sin salir de casa. Gaia Yoga tendrás un acceso ilimitado sin publicidad y...
EL YOGA ADECUADO PARA PERSONAS MAYORES

EL YOGA ADECUADO PARA PERSONAS MAYORES

Envejecimiento y el yoga. El envejecimiento es una etapa normal de la vida. Desde nuestro primer aliento, comenzamos a envejecer. El fenómeno de la edad no ocurre a la vez; todos los días, todos los años el cuerpo cambia. Es una sucesión de pequeños cambios que...
Yoga: los 7 beneficios esenciales

Yoga: los 7 beneficios esenciales

Descubre los 7 beneficios esenciales del Yoga ¿Alguna vez has escuchado que el yoga es bueno para tu salud? ¿Pero te preguntas cuáles son los beneficios que puedes obtener al practicarlo? En este artículo, descubre 7 beneficios esenciales del yoga. Hay muchas...