El Espíritu del Yoga

El Espíritu del Yoga

Hace miles de años, los hombres escucharon una llamada interior y partieron en busca de la Verdad. Se les dio el nombre de Rishis, literalmente videntes sabios. Estos hombres se retiraron de la civilización para investigar profundamente dentro de ellos mismos la...
¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?

¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?

¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?   ¿Qué tienen en común la “flor de loto”, el “lirio de agua” y el “bambú”? Ok, todas son fragancias de desodorantes para WC, pero sobre todo: ¡son posturas de yoga! Además, hablando de...
Musica de yoga

Musica de yoga

Que le pasa a nuestro cerebro al combinar música y Yoga ¿Qué tenía esa lista de reproducción bien seleccionada que se ajustaba tan bien al crescendo de tu práctica? La respuesta no es tanto acerca de la música, sino de la unión mágica de mente, cuerpo, respiración y...
GAIA YOGA

GAIA YOGA

¿Que es Gaia Yoga? Gaia es la  la mayor plataforma de yoga y consciencia del mundo. Hay infinidad de clases,  profesores y mucho más contenido que te ayudará en la mejor constante del yoga sin salir de casa. Gaia Yoga tendrás un acceso ilimitado sin publicidad y...
EL YOGA ADECUADO PARA PERSONAS MAYORES

EL YOGA ADECUADO PARA PERSONAS MAYORES

Envejecimiento y el yoga. El envejecimiento es una etapa normal de la vida. Desde nuestro primer aliento, comenzamos a envejecer. El fenómeno de la edad no ocurre a la vez; todos los días, todos los años el cuerpo cambia. Es una sucesión de pequeños cambios que...