Tipo de Suelo para Yoga

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¿Influye el tipo de piso para tus ejercicios de Yoga?? ¿Cuál es su práctica? Dependiendo cual sea el tipo de yoga que practiques, el tipo de suelo adecuado puede ser uno u otro. En las salas de yoga podemos encontrar gran variedad de formatos desde cauchos, vinílicos,...
¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?

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¿Puede el yoga ayudarte a perder peso? ¿Qué tienen en común la “flor de loto”, el “lirio de agua” y el “bambú”? Ok, todas son fragancias de desodorantes para WC, pero sobre todo: ¡son posturas de yoga! Además, hablando de yoga,...
Postura del Gato

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Marjariasana: postura de gato Marjariasana, también conocida como postura de gato, es una de las posiciones de yoga más conocidas y populares del mundo. Nuestra postura es un aspecto muy importante de nuestra vida y puede ayudarnos a llevar una vida feliz y saludable....
Posturas de yoga Para ser más flexible

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5 posturas de yoga increíblemente efectivas para ser más flexible Hoy, realmente quiero compartir con ustedes los increíbles beneficios que Yoga ha tenido en mi vida. Te presento 5 posturas de yoga que te ayudarán a  ganar flexibilidad, tanto en tu cuerpo como en tu...
Yoga para Embarazadas

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YOGA EN EL EMBARAZO Hoy, te doy una cita para hacer un acercamiento a un Yoga en particular: yoga para mujeres embarazadas, también llamado “yoga prenatal”. Este artículo te interesará si: Está embarazada ahora o está tratando de concebir Está planeando...