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Mundo Yoga

EL YOGA ADECUADO PARA PERSONAS MAYORES

marzo 23, 20180

Envejecimiento y el yoga. El envejecimiento es una etapa normal de la vida. Desde nuestro primer aliento, comenzamos a envejecer. El fenómeno de la edad no ocurre a la vez; todos los días, todos los […]

Mundo Yoga

Yoga: los 7 beneficios esenciales

marzo 20, 20180
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Descubre los 7 beneficios esenciales del Yoga ¿Alguna vez has escuchado que el yoga es bueno para tu salud? ¿Pero te preguntas cuáles son los beneficios que puedes obtener al practicarlo? En este artículo, descubre […]

YOGA EN CASA

¿VENTAJA o DESVENTAJA DEL YOGA EN CASA?

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En el yoga como en los deportes en general, hay quienes prefieren compartir el esfuerzo y el aprendizaje, y aquellos que les gusta disfrutar de la privacidad de su casa o su apartamento para entrenar […]

YOGA EN CASA

PRACTICAR YOGA EN CASA

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¿POR QUÉ PRACTICAR EN CASA? Para la mayoría de nosotros, el yoga es sinónimo de clases grupales. Practicar solo en casa parece intimidante, difícil de acceder y solitario. Es fácil comenzar y los beneficios son […]

CONSEJOS

8 CONSEJOS PARA MEJORAR EN YOGA

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Si ha estado practicando recientemente o durante algún tiempo, es posible que se haya hecho esta pregunta: ¿cómo progresar? El yoga no es un deporte o una competió, es más una actividad.  Pero a medida […]

CONSEJOS

MOTIVOS PARA EMPEZAR CON EL YOGA

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5 BUENOS MOTIVOS PARA COMENZAR YOGA Hay muchas razones para comenzar el yoga: es posible que desee relajarse, tonificarse, ser más flexible, perder peso haciendo una actividad física, aprender a meditar … Realmente no importa […]

Para empezar con el Yoga

COMO ELEGIR UNA ESTERILLA DE YOGA?

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RECONOCER UNA ESTERILLA DE YOGA Hay cientos de marcas y modelos de colchonetas de Yoga … Con esta gran elección, ¿Cómo encontrar la colchoneta que más te convenga? Cómo usarla? Cómo utilizarlo ? ¿Y cómo […]

YOGA EN CASA

5 Posturas de yoga para principiantes

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5 posturas de yoga para principiantes Si eres nuevo en Yoga, ya sea que lo practiques en casa o en el estudio, ¡este artículo te ayudará! ¡Te propongo de hecho 5 posturas de yoga para […]

PRODUCTOS

Esterilla de yoga antideslizante Yogabum

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Probamos la colchoneta  de yoga antideslizante Yogabum Cuando cogemos la colchoneta de yoga Yogabum parece más una toalla que una esterilla.  ¡Bien, no nos conformaremos con esto, le ayudaremos a ver sus “bondades” más claramente. […]

PRODUCTOS

Esterilla de Yoga Physionics

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Todo sobre la Esterilla de Yoga Phisionics Physionics es una marca de accesorios deportivos asequible y muy popular. Su esterilla de yoga Physionics está hecha fabricada con una  espuma suave. Su gran punto positivo: la […]

4/TpklCnMSGicMAWfvuoTsV-HVoQ2G-OUu9LbNNVScOiE