Postura del Gato

Postura del Gato

Marjariasana: postura de gato Marjariasana, también conocida como postura de gato, es una de las posiciones de yoga más conocidas y populares del mundo. Nuestra postura es un aspecto muy importante de nuestra vida y puede ayudarnos a llevar una vida feliz y saludable....
5 Posturas de yoga para principiantes

5 Posturas de yoga para principiantes

5 posturas de yoga para principiantes Si eres nuevo en Yoga, ya sea que lo practiques en casa o en el estudio, ¡este artículo te ayudará! ¡Te propongo de hecho 5 posturas de yoga para principiantes! Recuerda, practicar yoga no es trivial y ¡existe el riesgo de...