El Espíritu del Yoga

El Espíritu del Yoga

Hace miles de años, los hombres escucharon una llamada interior y partieron en busca de la Verdad. Se les dio el nombre de Rishis, literalmente videntes sabios. Estos hombres se retiraron de la civilización para investigar profundamente dentro de ellos mismos la...
Tipo de Suelo para Yoga

Tipo de Suelo para Yoga

¿Influye el tipo de piso para tus ejercicios de Yoga?? ¿Cuál es su práctica? Dependiendo cual sea el tipo de yoga que practiques, el tipo de suelo adecuado puede ser uno u otro. En las salas de yoga podemos encontrar gran variedad de formatos desde cauchos, vinílicos,...
¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?

¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?

¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?   ¿Qué tienen en común la “flor de loto”, el “lirio de agua” y el “bambú”? Ok, todas son fragancias de desodorantes para WC, pero sobre todo: ¡son posturas de yoga! Además, hablando de...
Postura del Gato

Postura del Gato

Marjariasana: postura de gato Marjariasana, también conocida como postura de gato, es una de las posiciones de yoga más conocidas y populares del mundo. Nuestra postura es un aspecto muy importante de nuestra vida y puede ayudarnos a llevar una vida feliz y saludable....
Posturas de yoga Para ser más flexible

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5 posturas de yoga increíblemente efectivas para ser más flexible Hoy, realmente quiero compartir con ustedes los increíbles beneficios que Yoga ha tenido en mi vida. Te presento 5 posturas de yoga que te ayudarán a  ganar flexibilidad, tanto en tu cuerpo como en tu...